For deg som står i en indre relasjonell krise – når tankene, følelsene eller situasjonen rundt deg har blitt for mye å håndtere alene.

Mange mennesker står i kriser som ikke alltid synes utenpå: tankekjør, indre uro, søvnvansker, sterke følelser eller en livssituasjon som har blitt for tung å håndtere alene. En krise kan komme plutselig — eller bygge seg opp over tid.

I samtaler jobber jeg med hele mennesket. Det som skjer i relasjoner, på jobb, i kroppen og i tankene henger sammen. Samtalene gir et trygt rom for å lande, sortere og regulere det som skjer. Mange opplever økt indre ro, mindre tankekjør, bedre søvn og en sterkere følelse av å stå stødig i seg selv.

Jeg hjelper deg som står i: 

• tanker og følelser som tar overhånd (overtenking, indre uro, emosjonell overveldelse, selvkritikk)
• angst, stress og søvnvansker (panikk, bekymring, tankekjør og oppvåkninger)
• fastlåtte mønstre og uvaner (unngåelse, prokrastinering, negative vaner, indre konflikter)
• livskriser og relasjonelle brudd (samlivsbrudd, tap, overgangsfaser, identitetskriser)
• selvfølelse og grensesetting (manglende trygghet, vansker med å si nei, usikkerhet i relasjoner)

Jeg bruker konkrete metoder som psykoterapi, angst- og søvnmestring, tilknytningsteori, hypnoterapi, tankefeltterapi (TFT), NLP og trygghetsskapende samtaleteknikker

KONTAKT

Ta kontakt for timeavtale eller oppstart av forløp.

Telefon 📞 +47 473 16 961

E‑post✉️joachim@nesteskritt.no

Nettside🌐 www.nesteskritt.no 

LinkedIn🔗Joachim Majambere | LinkedIn

Kundeomtaler

«Da jeg kom til Joachim, var jeg usikker på veien videre etter en krevende periode med sykdom og store valg. Gjennom samtalene fikk jeg støtte, klarhet og retning.
Jeg følte meg trygg fra første stund, og i dag har jeg tatt valg som har endret livet mitt i en svært positiv retning. Kan varmt anbefales.»
– C.R

«Joachim hjalp meg med å strukturere tanker og forstå hva som faktisk var viktig for meg.
Han er svært god til å lytte og stille spørsmål som gir klarhet, uten å gi svarene for deg.
Samtalene gjorde meg tryggere på egne valg og styrket tilliten til meg selv.»
– R.V.

«Joachim har hjulpet meg både i karrierevalg og i mitt personlige liv.
Gjennom en rolig og strukturert tilnærming fikk jeg bedre oversikt, tydeligere retning og nye måter å håndtere utfordringer på.
Samtalene utfordrer deg – på en måte som faktisk fører til resultater.»
– I.V.